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跟大家分享一下常見的物理治療迷思
希望大家能更了解物理治療 👍🏼
並讓物理治療師可以實際幫助到大家
1.找物理治療師前一定需要去看醫生?
Ans:完全正確喔!
依據目前物理治療師法第12條規定:「物理治療師執行業務，應依醫師開具之診斷、照會或醫囑為之。」所以在尋求物理治療師的評估與治療前，需要有醫師開具之診斷、照會或醫囑並帶去給治療師才是符合目前台灣的法律規定。
題外話: 根據下面的資料參考，在美國不需要看過醫生就能先去找物理治療師評估，且有一些的治療或介入方式也不用先經過醫生的診斷或是處方。
2.物理治療會很痛嗎?
Ans:有些問題在處理可能痛，但都在我們掌握之中。
有些人覺得尋求物理治療時，處理關節活動度、關節錯位、落枕、骨盆歪斜時，骨頭發出的咖咖聲很痛，或是處理緊繃的肌肉會死命的柔它，針對腕隧道或是椎間盤突出的神經症狀「麻」做處理時會更麻等等。
研究統計發現有71%的未曾接受物理治療的人會有這樣的想法，但在接受物理治療後，依舊有這樣想法的人大幅降低。
少數依舊有這樣想法的人可能是因為在治療過程中，治療師會去處理到受傷的組織與部位，而這些地方大不分都是處於發炎的狀態，所以在處理的過程中難免還是有疼痛的產生。但別擔心，在治療的過程中治療師會蜜界的注意病人的狀況，所以一切都是被掌握得很好的。
3.只有受傷、手術後或是發生意外才適合物理治療?
Ans:當然不是!
物理治療不是只有拉拉筋、訓練肌力弱的肌肉那麼簡單，針對不同種的組織會有不同的處理方式。
舉凡肌肉、關節、筋膜、神經、韌帶、淋巴與關節囊可能造成的肌肉緊繃、肌力下降、關節錯位、關節動作控制問題、筋膜緊繃、筋膜被拉得太長、神經麻、神經被壓到、韌帶太鬆、韌帶斷裂、韌帶緊繃、淋巴引流、關節囊鬆弛度增加與關節囊攣縮等等。
絕對不是拉拉筋或是鍛鍊一下肌肉就可以解決的問題。而這些問題的產生也絕對不是手術後復健的人、發生意外的人才會碰到的。
日常生活中舉凡枕頭的高低、座椅的高低、沙發的軟硬等等養成的習慣姿勢，或是習慣的動作造成的過度使用都是有可能造成不舒服或是疼痛。
而物理治療師正是處理這些問題的高手，除了解決目前的疼痛與不舒服以外，更能藉由每次的治療或衛教，預防更嚴重的問題找人病人，達到不僅治標還治本的絕佳好處。
4.其他的專業應該也會執行物理治療吧?
Ans:怎麼想不可能是這樣吧!
研究發現，所有被調查的人中只有42%的人知道物理治療室需要經過國家考試並取得合格才能執業的醫療專業。高達37%近四成的人認為，其他的醫療專業人員，例如醫師、護理師能正確的執行物理治療。
這絕對是非常錯誤的迷思!!!!!
醫療體系內，每個醫療人員都有著高度的專業性，醫師要讀6~7年、護理師要讀4年、物理治療師也要4~6年(目前有4年制與6年制)。
每位醫療人員在專業內容的學習時在書本與臨床之間就已疲於奔命了，怎麼又能多學其他至少需要學4年以上的專業內容呢??所以絕對要相信物理治療師在物理治療與復健上的專業。
5.物理治療不在保險範圍內?
Ans:大部分是不對的
依據各家保險公司的內容當然會有一定程度的差別，但小編無論在大型醫院或甚至到自費(非健保)的物理治療所內都確實有病人需要領取收據給保險公司請領費用的經驗。
6.手術是我唯一的選擇?
Ans:不全然是這樣
在還沒尋求過物理治療師的評估與治療前，這話都還說得太早。
先說並非所有的問題都是物理治療師能處理，但確定的是，物理治療相對於手術是一種安全的保守治療!
研究發現舉凡旋轉肌群撕裂、椎間盤問題、半月板撕裂與一些膝關節退化的問題，物理治療的療效與手術的一樣的。所以除了以上的狀況在還猶豫要不要手術以前，不妨先找專業的物理治療師經過評估，更深入的了解自己的問題與其他治療方式的可能性喔！
7.我可以自己做物理治療嗎?
Ans:一半對一半錯
物理治療分成三大治療，儀器治療、徒手治療、運動治療
- 儀器治療:
相信大家對這種治療不陌生，電療、熱敷、拉腰、照燈，其實很多儀器病人都能自行在醫療器材行買到替代品自己在家執行。
物理治療師的角色在於告訴病人哪些狀況可以做儀器治療、而那些情況不行，且在家執行替代儀器治療時要如何操作才能安全且對症下藥等等。
執行過程:病人占比20% 治療師占比80%
所以執行儀器治療，還是很需要物理治療師的~
- 徒手治療:
有接受過自費(不用健保卡)物理治療的病人一定都不陌生，會發現是治療師親手幫您執行治療。
但有時候可以有一些替代的東西(例如:按摩槍)可以部份代替治療師的雙手，但就是不向治療師的雙手這樣靈巧又抓到重點，如果要讓關節安全的咖咖更不可能自己來。
執行過程:病人占比10% 治療師占比90%
所以執行徒手治療，是非常需要物理治療師的~
- 運動治療:
治療師會依據病人不同的問題、嚴重程度、病人的特質與喜好、場地限制或時間限制等等面向作通盤考量，為不同的病人設計不同的運動計畫。
但治療師沒辦法替病人做他們的運動，除了治療師的功力與口條，運動治療需要病人正確的執行與認真的按照開設的計畫執行。
執行過程:病人占比50% 治療師占比50%
所以執行運動治療，除了病人本身以外，還是非常需要物理治療師的~
參考資料: 7 Myths About Physical Therapy. Home Health Now. 2015;33(10):559
